Monday, March 27, 2023
Advertisement
pakalerts-logo
No Result
View All Result
Pakalerts English
  • ویڈیوز
  • بلاگ
  • کالم
  • ٹیکنالوجی
  • کاروبار
  • صحت
  • موسم
  • شوبز
  • کھیل
  • دنیا
  • پاکستان
  • تازہ ترین
  • صفحہ اول
No Result
View All Result
  • ویڈیوز
  • بلاگ
  • کالم
  • ٹیکنالوجی
  • کاروبار
  • صحت
  • موسم
  • شوبز
  • کھیل
  • دنیا
  • پاکستان
  • تازہ ترین
  • صفحہ اول
pakalerts-logo
No Result
View All Result

Cocoa, fruit and tea can help keep heart healthy, study says

by Admin
January 16, 2016

Substances found in cocoa, fruit and tea could help healthy people keep their heart and circulation in good working order as they get older, according to researchers in Germany.

Healthy middle-aged people who consumed two flavanol drinks a day had lower blood pressure and cholesterol levels than a control group that had similar drinks that lacked the flavanols, a month-long study showed.

The EU-funded project used powdered drinks provided by Mars which contained flavanols extracted from fresh cocoa beans. But the same substances are found in other foods, such as apples, pears, pomegranate and tea. The study is one of the first to look at the effects of flavanols in healthy people.
Christian Heiss, a doctor at University Hospital Düsseldorf, said that while most research into the health effects of flavanols had focused on people with high blood pressure or other medical ailments, the latest pilot study suggested the compounds might benefit healthy people too.

In the study, 105 people aged 35 to 60 years old consumed two drinks a day, each made by mixing powder into 500mls of water. Half of the group were given a powder containing 450mg of flavanol per serving, while the other half had a powder that tasted the same, but was free of flavanols. The participants did not know which drink they received, and were told to continue with their normal eating habits throughout the study.

The benefits to the heart and circulatory system were modest. Writing in theBritish Journal of Nutrition, the scientists report that those who consumed the flavanol drinks for a month saw a 3% reduction in blood pressure when the heart is contracting, and a drop in total cholesterol of 4%. The substances seem to work by improving the ability of blood vessels to widen and constrict.

The scientists go on to suggest that the health benefits equate to a reduction in the risk of cardiovascular disease, coronary heart disease, and heart attack of 1, 0.7 and 0.4 percentage points respectively over ten years. The figures are tentative though: it is hard to infer a person’s health in ten year’s time from a one-month long study.

Even though the effects are small, Heiss said the benefits could be worthwhile if they help to prevent heart disease from developing, especially as the study did not reveal any harmful side-effects. He did not advise people to eat chocolate, because of its typically high calorie content, and the huge variability in flavanol content, but said that people could combine major sources of flavanols into their diet by eating berries, apples, pears and other produce rich in the substances.

Catherine Collins, principal dietitian at St George’s Hospital in south London, said that while the study was well conducted, the reported benefits might not actually make much difference to the health of the general population. “Taking healthy people and making their blood pressure a teeny bit lower, in real life, I’m not sure that’s very useful,” she said.

Last year, researchers in the US launched a much larger study of 18,000 people to investigate whether cocoa flavanols can reduce the risk of heart attack, stroke and death from cardiovascular disease. One question researchers are keen to answer is how long any beneficial effects last for after flavanols are ingested. Results from the study, led by Brigham and Women’s hospital in Boston, are expected in 2019.

:ٹیگز HealthHeartLifestyle
ShareTweetSend
Previous Post

Memory loss in old age breakthrough offers dementia hope, say researchers

Next Post

Exercise is good … but it won’t help you lose weight, say doctors

Related Posts

Uncategorized

Best Sites To get Asian Internet dating

January 31, 2023
Uncategorized

No cost Data Applications

January 30, 2023
Uncategorized

Precisely what is Data Software program?

January 29, 2023
عمران خان کے بیان پر قانونی چارہ جوئی کرنے کا اعلان پیپلز پارٹی
Uncategorized

عمران خان کے بیان پر قانونی چارہ جوئی کرنے کا اعلان پیپلز پارٹی

January 28, 2023
Uncategorized

Ideas to Locate Good Service Providers Online

January 28, 2023
Uncategorized

Is Plagiarism a Problem at the Composing Process?

January 28, 2023
Next Post

Exercise is good … but it won't help you lose weight, say doctors

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

I agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.

تازہ ترین

حکومت اکتوبر میں الیکشن اس وجہ سے کرانا چاہتی ہے تاکہ ان کا اپنا چیف جسٹس آجائے : شیخ رشید

حکومت اکتوبر میں الیکشن اس وجہ سے کرانا چاہتی ہے تاکہ ان کا اپنا چیف جسٹس آجائے : شیخ رشید

March 27, 2023
پارلیمنٹ کے  مشترکہ اجلاس  میں پی ٹی آئی سینیٹرز کا شرکت کا فیصلہ

پارلیمنٹ کے مشترکہ اجلاس میں پی ٹی آئی سینیٹرز کا شرکت کا فیصلہ

March 27, 2023
بلدیاتی انتخابات  میں  پیپلز پارٹی سب سے آگے

بلدیاتی انتخابات میں پیپلز پارٹی سب سے آگے

March 27, 2023
عدالت میں پیشی، عمران خان زمان پارک سے اسلام آباد روانہ

عدالت میں پیشی، عمران خان زمان پارک سے اسلام آباد روانہ

March 27, 2023
  • Trending
  • Comments
  • Latest
ہماری حکومت گرانے اور پی ٹی آئی کو لانے میں جنرل باجوہ کا ہاتھ تھا، رانا ثنااللہ

ہماری حکومت گرانے اور پی ٹی آئی کو لانے میں جنرل باجوہ کا ہاتھ تھا، رانا ثنااللہ

February 25, 2023
رانا ثنا کی پوری کوشش ہے عمران خان کو قتل کردے، یاسمین راشد

رانا ثنا کی پوری کوشش ہے عمران خان کو قتل کردے، یاسمین راشد

February 25, 2023
عمران خان کو گرفتار کرنے کیلئے پولیس روانہ

عمران خان کو گرفتار کرنے کیلئے پولیس روانہ

March 8, 2023
لاہور سمیت مختلف شہروں سے کالعدم ٹی ٹی پی کے 7 مبینہ دہشتگرد گرفتار

لاہور سمیت مختلف شہروں سے کالعدم ٹی ٹی پی کے 7 مبینہ دہشتگرد گرفتار

February 25, 2023

Google Glass is back! But now it’s for businesses?

Switzerland begins postal delivery by drone

Apple launches ultra-thin laptop

The 10 best alternative news apps for iPhone, iPad and Android

حکومت اکتوبر میں الیکشن اس وجہ سے کرانا چاہتی ہے تاکہ ان کا اپنا چیف جسٹس آجائے : شیخ رشید

حکومت اکتوبر میں الیکشن اس وجہ سے کرانا چاہتی ہے تاکہ ان کا اپنا چیف جسٹس آجائے : شیخ رشید

March 27, 2023
پارلیمنٹ کے  مشترکہ اجلاس  میں پی ٹی آئی سینیٹرز کا شرکت کا فیصلہ

پارلیمنٹ کے مشترکہ اجلاس میں پی ٹی آئی سینیٹرز کا شرکت کا فیصلہ

March 27, 2023
بلدیاتی انتخابات  میں  پیپلز پارٹی سب سے آگے

بلدیاتی انتخابات میں پیپلز پارٹی سب سے آگے

March 27, 2023
عدالت میں پیشی، عمران خان زمان پارک سے اسلام آباد روانہ

عدالت میں پیشی، عمران خان زمان پارک سے اسلام آباد روانہ

March 27, 2023
Pink Bus Service Pink Bus Service Pink Bus Service
Tweets by pakalerts00
  • پاک الرٹز کے بارے میں
  • ضابطہ اخلاق
  • رابطہ کریں
  • پاک الرٹز انگلش
Menu
  • پاک الرٹز کے بارے میں
  • ضابطہ اخلاق
  • رابطہ کریں
  • پاک الرٹز انگلش
  • موسم
  • صحت
  • تعلیم
  • بلاگ
Menu
  • موسم
  • صحت
  • تعلیم
  • بلاگ

کوئک لنکز

  • صفحہ اول
  • پاکستان
  • دنیا
  • کھیل
  • شوبز
  • ٹیکنالوجی
  • کاروبار
Menu
  • صفحہ اول
  • پاکستان
  • دنیا
  • کھیل
  • شوبز
  • ٹیکنالوجی
  • کاروبار

فولو کریں

© 2023 Pakalerts - All rights of publications are reserved by Pakalerts

No Result
View All Result
Pakalerts English
  • صفحہ اول
  • تازہ ترین
  • پاکستان
  • دنیا
  • کھیل
  • شوبز
  • کاروبار
  • موسم
  • صحت
  • ٹیکنالوجی
  • تعلیم
  • بلاگ
  • کالم
  • ویڈیوز

© 2023 Pakalerts - All rights of publications are reserved by Pakalerts.